紫甘蓝圆白菜怎么做好吃 紫甘蓝圆白菜怎么做好吃视频
准备用料紫包菜350g油适量盐适量蚝油适量味精适量1备紫包菜清洗2将切好的包菜放进热油锅里炒匀3放点盐入味4炒片刻5淋点醋6将包菜炒熟，调入味精炒匀7出锅前淋上蚝油即可。
1凉拌紫甘蓝做法，紫甘蓝洗净，切丝可以切细点，加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉，准备调味汁盐白糖白醋火麻油鸡精，可以自己尝一下，觉得味道可以就好，将调味汁倒入紫甘蓝中拌匀，撒上白芝麻。
紫甘蓝太硬怎么做好吃紫甘蓝切细丝，将紫甘蓝一叶一叶掰下来，根部粗的地方用刀片薄，切的尽量细点，切的粗了吃起来就感觉硬，然后用冷水浸泡一会，有冰块就更好了，最后捞出来控干水分，拌上沙拉酱，吃起来就不会感觉。
圆白菜四分之一 红尖椒45个 辅料 泡椒水500g 苹果1个 紫甘蓝泡菜的做法步骤 1 将各种材料瓣成块状，均匀地码在无油干燥的保鲜盒内2 将泡椒水倒入保鲜盒内，盖紧盖子3 20多天后就可以吃啦。
紫甘蓝食法多样，可煮炒食凉拌腌渍或作泡菜等，因含丰富的色素，是拌色拉或西餐配色的好原料在炒或煮紫甘蓝时，要保持其艳丽的紫红色，在操作前，必须加少许白醋，否则，经加热后就会变成黑紫色，影响美观甘蓝1。
主料 卷心菜 胡萝卜 莴苣笋 辅料 香菜适量 超小的小红辣椒少许 白芝麻少量 白醋少许 凉拌紫色卷心菜丝的做法步骤 1 卷心菜洗干净切成丝待用2 胡萝卜也切成丝待用3 莴苣笋也切丝，哈我的刀工不灵，丝切。
4加入紫甘蓝 5用盐调味因为紫甘蓝是用快火翻炒的，炒制时间约一分钟即可，否则失去口感所以盐就跟着放了 6清甜营养紫甘蓝 紫甘蓝又称红甘蓝赤甘蓝，俗称紫包菜紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉。
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