紫甘蓝怎么做好吃又简单的 紫甘蓝怎么做好吃法大厨制作
做法1紫甘蓝切丝，香菜切断2把豆腐丝和紫甘蓝丝放在一个大碗中，加入白醋生抽白糖拌匀，最后在上面放入干辣椒花椒3油入锅，烧至9成热把烧热的油泼在拌好的紫甘蓝豆腐丝上最后放入香菜段混合拌匀；主料 紫甘蓝 一个泡椒 1袋洋葱 100白醋 500ml 辅料 盐 适量蜂蜜 适量糖 100大蒜 6瓣 具体步骤 第一步 第一步 1准备调料，放冰糖也可以，只不过得花点时间融化它 第二步 第二步 2紫甘蓝洗净。
而在众多吃法中，凉拌紫甘蓝算是比较简单快手的做法了，这次我们就来分享一下凉拌紫甘蓝准备材料紫甘蓝盐香油糖醋和凉白开冰水这个不是必须得，有就最好首先将紫甘蓝去掉老叶，然后对半切开，去掉；而且还有丰富的维生素e和维生素a，烹饪赶紧食物的搭配非常重要，平时可以搭配黑木耳炒制加入一些花生黑芝麻或者是香菜等一起进行制作炒出来的菜既保持了木耳的大量纤维素，又能蕴含紫甘蓝的营养价值，吃了之后能够生津。
2将适量盐五香粉大蒜和食用油倒入切好的紫甘蓝内，腌制5分钟左右3起锅烧油，油热后放入腌制好的紫甘蓝翻炒一分钟左右4紫甘蓝翻炒变软后，按照个人口味加入适量米醋搅拌均匀，一份美味的清炒紫甘蓝就做好；1沙拉紫甘蓝紫甘蓝洗净，切成丝，加盐腌制，倒掉水，加入白醋，橄榄油，加盐，帕马臣奶酪拌匀即可2凉拌紫甘蓝把黄瓜和紫甘蓝洗净，切成细丝，把所有调料和蔬菜丝拌均，腌制15分钟即可3紫甘蓝水饺肉馅内放入。
第二步，把隔夜泡好的鹰嘴豆煮熟放入榨汁机 第三步，我们放入酸奶放到打碎的食材里面，就这样一道美味的紫甘蓝奶昔就做好了回答回答谢谢啦好的提问亲如果我的回答帮助到你，记得赞哦祝您生活愉快，心想；1紫甘蓝洗净切丝2甘蓝丝放入盆里，加入3克的食盐拌匀3取一干净的小碗，倒入白醋，加入白糖拌匀，白糖完全融化即可4然后再把醋糖水倒入甘蓝盆里再拌匀5香菜洗净切段6切好的香菜加入甘蓝内，再倒入。
紫甘蓝怎么做好吃又简单的菜
1、凉拌紫甘蓝的做法如下用料紫甘蓝200g白芝麻少许香醋少许砂糖少许盐少许步骤1紫甘蓝切丝，放入清水中泡十分钟，加点盐2白芝麻炒熟3泡好后，沥干水，加入香醋和砂糖，搅拌均匀4倒入炒熟的白。
2、紫甘蓝怎么做好吃 一紫甘蓝豆腐丝 做法2把豆腐丝和紫甘蓝丝放在一个大碗中，加入白醋生抽白糖拌匀，最后在上面放入干辣椒花椒3油入锅，烧至9成热把烧热的油泼在拌好的紫甘蓝豆腐丝上最后放入香菜段。
3、1沙拉紫甘蓝，准备食材如下紫甘蓝300克，食盐1茶匙，白醋1汤匙，橄榄油适量具体做法如下紫甘蓝洗净，切成丝，加盐腌制，倒掉水，加入白醋，橄榄油，加盐，帕马臣奶酪拌匀即可NO2凉拌紫甘蓝，准备食材如下黄瓜1。
4、紫甘蓝沙拉的制作方法首先，我们把紫甘蓝洗干净然后把紫甘蓝切成两半，再清洗一遍，用非常细的丝起来越瘦越好别问我紫甘蓝怎么洗，我随便洗外面就行了然后我们在紫甘蓝上撒上适量的盐，用筷子搅拌均匀，放置半个。
紫甘蓝怎么做好吃又简单的做法视频
1紫甘蓝洗净，切成长条，加盐拌匀，腌一段时间后，挤去水分，放在碗中2将盐糖醋调成适合口味的汁，倒入放有紫甘蓝的碗内3锅加油，烧热，放辣椒丝爆出香味，捞出辣椒将油浇在甘蓝上小诀窍炸辣椒油。
小甘蓝怎么做好吃如下1材料抱子甘蓝200克，咸蛋2个，大蒜1勺，色拉油3勺2辅料蚝油和糖3将每种材料的球芽甘蓝切成两半4用水煮咸蛋5趁热把蛋黄碾成丝绒状，备用6用油炒大蒜7加入球芽。
1紫甘蓝用水清洗干净2把紫甘蓝切成细丝3香菜切成小段4把紫甘蓝放在盆里加入3克食盐拌匀，腌制十分钟左右5直到出水，然后挤掉水份6取一个干净小碗，倒入10毫升白醋，加入少许白糖。
紫甘蓝怎么做既保留营养又好吃 紫甘蓝的做法紫甘蓝沙拉材料 紫甘蓝14颗 小西红柿6个 苹果1个 芝麻沙拉酱3勺 橄榄油半勺做法1 紫甘蓝取14颗，洗净切成条状锅里加水盐，烧开后加入紫甘蓝焯1分钟 2 小西红柿洗。
美味的糖醋凉拌紫甘蓝就做好了，味道很不错呢小贴士 凉拌紫甘蓝的材料和调料可以根据自己的口味来准备，煎炸花生一定要用小火，以免炸过火了凉拌紫甘蓝的做法食材用料 紫甘蓝 300克 葱 适量 蒸鱼豉油 1汤匙 盐 1。
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