欧美健身男
欧美主要的食物是牛肉等肉类，而且大多注重健身但是欧美不全是身材很好的啊，也有大肚男啊，美国很多人都有肥胖问题。
欧美人普遍就是要比亚洲人更加的高大，壮硕一些的，这是本身的基因品种的问题虽说做的训练是一样的，但他们各自的身体条件是不一样的。
1 欧美基因天生就肌肉比例大2 欧美人拿牛肉当主食，我们拿它当菜欧美人拿牛奶当水，我们当补品3 欧美人崇尚运动，从小活动时间就长我们的应试教育占据了大多数的时间，无暇顾及锻炼4 但是，我本人也从事健身多年。
这是文化不同的，因为国内光膀子是很不礼貌母没有素质的，而欧美男人都比较的高大身材也很好，而且和我们国家的文化也不一样，所以他们才会喜欢露腹肌的。
欧美的健身人群比例相比还是很大的，由于体制的差异，他们的肌肉更大更明显现在中国人有钱了有闲了健身锻炼的人也越来越多了其实外国肥胖的人一相当多，就美国来说肥胖的人也很严重，他们的饮食热量相对中国饮食更高，可。
我觉得欧美人和中国人健身结果差距主要是因为饮食和健身方式的不同，尤其是饮食，这是最主要的差距因为亚洲人非常不注重蛋白质的补充，就算是在锻炼的时候也没有这种意识需要补充蛋白质反而是有一些比较肥胖的人，他们摄入。
1误区一美国人肌肉男特别多实际上美国的健身人群比例比中国多，美国肌肉男确实比中国多些，但并不是美国有大量肌肉男美国大街上很少见到肌肉特别明显的肌肉男，我在美国大街上已经算明显肌肉男了美国人的健身成。
像你看到的肌肉那么夸张的，基本都是吃蛋白粉练的，肌肉长得快，所以不健身不吃蛋白粉很快就会失去那种形状，还有饮食是很重要的。
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