健身房器械名称 健身房器械名称及功能
1太空漫步器人们行走通常都是脚踏实地，步履稳健，但若失去地心引力作用，就如同在太空中行走一样，只能是晃晃悠悠，飘荡跳跃因而常把双脚离地的行走，戏称为quot太空漫步quot，能提供此项运动的器械，又被称为quot太空漫步器。
大飞鸟是健身房专用健身器材，又名“龙门架”“拉力训练器”，跟其他健身器材不同，施加在肌肉上的张力恒定，不会因为手臂的变化而变化，选择不同的位置，可以锻炼到腿部臂部背部胸部腹部肌肉第八个是坐式屈腿。
4握力器这是一种很常见的健身器材，最主要的作用在于训练手掌的握力强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生如果需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的。
龙门架龙门架是一个非常全面的器械，所以每个健身房都会必备这个器械，在龙门架上几乎可以做所有身体肌肉的训练它还有很多连带的小器具，比如绳索直杠曲杠等等单双杠引体向上器 横梁有不同宽距的单杠引体向上抓手，器。
它即是传统的健身器械，又是举重比赛的“主角”虽历经百余年，因其对发达胸部和臂部有独到的效果，时至今日，仍是人们用来健身健美的重要器械尤其对于健美爱好者来说，它在健身房中的位置是不可替代的锻炼时，可根据。
健身房的力量训练的器械有哑铃，杠铃，深蹲架，卧推椅，史密斯机，龙门架，蝴蝶机，深蹲机，椭圆机等等。
卧推架，即辅助完成卧推的器械卧推主要锻炼胸部肌肉和上肢肌肉，有多种变体自由重量的杠铃平板卧推能比史密斯机多推出 16% 的重量7划船器 划船器是一种模拟划船运动的器材，对腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉增强。
1健身房双手拉绳叫高低拉训练器2高位拉背训练器和低拉背训练器的作用是锻炼背阔肌宽度斜方肌下束宽度，辅助部位，肱二头肌拉背动作有两种，一种是三角扣手式，这一式对于腰背腿都可以拉伸到。
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