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一榨鲜玉米汁是杂粮饮料，杂粮本身对身体都有好hǎo处的，所以对身体是没有影响的。

苞米尽管是能够减肥的水果，但还要控制摄取量，英语不管哪些食物全是有发热量的，不愿长胖的人，即便吃玉米还要适当，不然也可能会造成长胖减肥瘦身不但在食材上应控制，更要适度健jiàn身运动，那样才可以具有优良的瘦身效果。

跑pǎo步健jiàn身完可以吃煮zhǔ玉米，但是最好hǎo先补充下水分，也不要多吃，注意健jiàn康。

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