戴眼镜眼睛变形怎么办
指导意见方法转眼球法，每天晚上转动眼球，正传三十圈，倒转三十圈，适当的做眼睛保健处，促进血液循环坚持这样做可以控制和改善变形状况如果你想彻底恢复过来，很简单，只要你坚持两个月不戴眼镜，眼睛就会自动恢复。
戴眼镜 1 按揉鼻梁缓解变形 戴眼镜的时候，镜框会压着鼻梁，平时应该多按揉一下鼻梁来放松肌肉，以缓解眼睛和鼻子变形的情况按揉鼻梁缓解变形 2 减轻鼻子压力 眼镜的框架选择材质较轻的，可以减轻鼻子的压力，平时戴眼镜。
所以你不用担心啊，变形不是永久性的我觉得按摩之类可以减轻眼睛疲劳，但是对于解决变形的问题好像没有太明显的效果吧另外，由于光学原理，戴上眼镜就会使眼睛看起来变小了实际大小其实没有那么明显的变化。
可适当进行眼部热敷及按摩改善同时佩戴的眼镜尽量选择质地比较轻的材料为了防止度数加深及眼睛继续变形，一定要注意良好的用眼习惯不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书看手机看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放。
可以检查一下，看能不能戴隐形眼镜戴眼镜引起眼睛变形鼻梁骨塌陷，这是错觉，就跟直尺放在水里变弯了，是一种瑞像只要佩戴比较轻的眼镜就可以减轻压痕我是一名工作了15年的验光师有很多人都有像你的这种烦劳。
揉鼻梁缓解眼睛变形平时多揉揉眼镜压着鼻梁的地方，可以放松肌肉，缓解眼睛变形和鼻子变形的情况另外，眼镜的框架尽量选择材质较轻的，平时戴眼镜的时候，先用纸巾垫着鼻梁部位再戴上，可以减轻给鼻子带来的压力，帮助我们减。
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