带壳雪莲子怎么 带壳雪莲子怎么保存
准确的说法是皂角米是皂角树上结的皂荚，剥壳后的米粒或是皂角仁皂角米俗称雪莲子皂角米皂角仁皂角精，是皂荚的果实属高能量高碳水化合物低蛋白，低脂肪食物并含有植物性膳食纤维，富含胶原蛋白具有养心；是雪莲子，可以食用，先用水泡一晚再剥壳，用来煲汤煲粥煮甜品加雪耳枸杞子冰糖有滋补养身美容功效。
步骤1各种材料，除冰糖外，都是些植物干品2桃胶雪莲子用清水洗净，泡发透，雪莲子泡发时间要略长3用一个养生壶煮沸3碗左右的水4倒入发好桃胶皂角米煮20分钟5加入金丝菊6继续煮10分钟7；1将雪莲果清洗干净，然后去皮削成块2将猪脚表面的猪毛以及杂质清洗干净，然后放入开水中焯一下，去掉其中含有的血沫以及腥味3砂锅中放入足量的水分，然后放入猪脚葱段生姜陈皮等食材，大火炖煮40分钟，然后。
带壳雪莲子怎么保存
食用时，冲洗一下，再往容器里加入适量的清水，泡发后，煮10分钟左右即可食用，很方便可在食用前一天泡发，泡发时间10~20小时干黄的皂角米，经过泡发后，体积变成原来的5~8倍，外白内透晶莹水润，美到不忍下口。
2雪莲子具有养心通脉清肝明目健脾滋肾祛痰开窍疏肠利尿润肤养颜提神补气等功效老少皆宜，其中还特别适合糖尿病患者食用，有利于条例糖尿病患者的身体3雪莲子又是天然的草药，可以能够帮助人们抗菌降压。
个人认为这个不建议因为什么东西都是有保质期的，时间放久了，外表看起来没有坏，或许内部已经变质了更何况这个不是别的东西，直接关系到身体健康希望我的回答能帮助到你。
雪莲子是怎样做出来的
一听到雪莲子，大家首先想到莲子，很多人以为雪莲子就是莲子，其实不是，我带你普及关于雪莲子和莲子的知识 1莲子 Lotus seed 女孩爱喝的养生甜汤红枣莲子汤的莲子，是莲花凋谢后，从莲蓬所取出的熟成种子，去除外壳后。
所以一般人们在保存皂角米的时候需经过太阳晒干，然后用袋子密封保存好在购买的时候一般陈年的皂角米泛黄，虽不影响口感，但是与优质的皂角米相比很不利于保存皂角米俗称雪莲子皂角仁皂角精，是皂荚的果实属高能量。
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