肝怎么补 肝怎么补最好
鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃动物肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟 具体食用方法。
1蜂蜜具有养肝和保护肝脏的功能2蜂乳滋补强壮益肝及健脾，既有利于养肝，又能固护脾胃3枸杞补血养肝，为补肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且枸杞可温胃，对肝脏效果尤佳冬季益肝祛寒粥。
1肝不好首先就是补充蛋白质豆浆以及常见的各种鱼汤，都是要在日常生活中多吃的2再有就是应季的绿色蔬菜猪肝以及新鲜说过，都是可以多吃一点的3再有就是要学会自己情绪和心情的控制，尽量让自己心平气和4。
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