为什么军训完会胖 为什么军训过后会长一脸的痘痘
正常，只要不吃垃圾食物就可以了毕竟军训需要的运动量大，运动量大自然会吃多啊等宵夜不要吃，饿也不要吃主要是早餐要吃饱，那些饮料就不要喝了，当运动量大，吸收力特别好的。
我记得我军训后也会发胖，在军训时吃很多很多饭菜不想吃的东西也会很美味，因为运动量太大需补充能量嘛但结束军训没能及时调整过来，吃东西也不自觉多了但又没有运动，然后就胖了不过不用半年又瘦下来跟以前差不。
可能是在外面的缘故，你吃得多了，没有便便，所以就体重上升我那时候军训也是涨了好几斤，因为我一直没有便便你可以在这几天买点清肠茶，然后再运动或者节食减肥吧。
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