去寒气的粥怎么做 去寒气的粥怎么做才好吃
1大米淘净，浸泡半小时煮沸洗净切块，沸水汆烫红椒切粒2沸水下入大米猪肺姜末，中火煮至熟软3下入红椒，转小火熬至粥浓稠，加盐味精调味，淋香油，撒上葱花即可猪肺粥的功效与作用 辣椒具有增进食欲。
制作 1百合洗净泡软，红枣洗净拍裂去子，桂圆肉掰散2白米淘净沥干，晾约20分钟3 白米入锅，加水约6碗熬粥，约待四分熟时即加入百合红枣桂圆，滚沸1分钟 加入冰糖调味再续煮2至3分钟即可功效 有驱寒。
1怎么祛除体内寒气1牛奶黑芝麻粥将黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻一起入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至六成熟再加入牛奶，继续文火煮，直至成粥该粥能补肝益肾，滋养五脏，健脾开胃，镇精安神，乌发养颜。
二将赤小豆芡实用冷水浸泡2小时，或用热水浸泡1小时三用文火炒制薏米至微黄即可，减轻寒气四将泡好的薏米赤小豆芡实冰糖红枣放入锅中，加水，熬煮2小时即可五红豆薏米粥就熬好了 煮粥前用热水。
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