怎么摆脱嫉妒 怎么摆脱嫉妒别人的心理
2学会接受和面对 嫉妒心理是一种不利于我们身心发展的心理效应如果我们一直逃避或者抵抗的话，你会发现自己的嫉妒心理会越来越严重所以，如果你平静下来，接受它，慢慢地它就会平息下来所以如果我们发现自己有严重的嫉妒；总是嫉妒别人可能存在以下几种原因源于自己的不够强大自卑虚荣心作祟许多人嫉妒别人，就是因为自己不够强大，能力不够强，看到别人比自己优秀，心里就不平衡，或者长时间的不如别人，导致了心里的落差，产生了自卑；1正确认识法嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定其实，一个人的成功不仅要靠自己的努力，更要靠别人的帮助，荣誉既是他的也是大家的，人们给予他赞美荣誉，并没有损害；人们常把“羡慕嫉妒恨”连在一起说，这三个依次升级，羡慕是很好理解的，我们希望能过上别人的生活，有别人那么好的朋友or男女朋友，或者羡慕别人的什么东西 嫉妒大概就是，他她凭什么有，我凭什么没有？ 这就该好好想想了人家凭什么。
怎么克服嫉妒心理 1认识自我一是要正确对待自己的长处和短处常言道ldquo金无足赤，人无完人rdquo每个人都有自己的长处，也有自己的不足一个人事事都走在别人前面，方方面面都比别人强，是不可能的；这可能使同学朋友想躲开你，不愿与你交往从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独寂寞如何克服嫉妒情理呢1培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”。
克服嫉妒心理的方法自省法克嫉 就是要彻底认识嫉妒是以害人的目的开始，以害己的结果告终，并腐蚀社会风气，危害事业的发展和社会进步，特别是孕期危害胎儿，从而产生厌恶情绪，并在心理和行动上自发克制嫉妒感的产生竞争法；那么我们应当如何消除嫉妒心里呢第一，胸怀大度宽厚待人胸怀大度，宽厚待人这是做人的最基本准则了，可是我们却常常难以做到，尤其是对待跟自已又利益冲突的人，难以宽厚待之第二，自我抑制合理宣泄自我抑制是治疗嫉妒；1放平心态 放平自己的心态，去发现别人的优点，提升自己，无疑不是一个消除嫉妒心的好方法向着好的方向努力，最后总不会太差2眼界放开 心胸开阔了，眼界就不一样了，不拿别人的长处跟自己短板相比较，看得见自己。
嫉妒攀比的根源是1慢2嗔3贪1慢，“恃已于他， 高举为性， 能障不慢， 生苦为业”贡高傲慢，自恃凌他，不管他人是否比自己强，都地认为自己是最重要的最好的值得获得或者享用最好的解决的；这种换位思维常会十分有效地帮助你摆脱苦闷的心理 嫉妒心强怎么办 嫉妒心强怎么办？不光是女性朋友容易产生嫉妒的心理，男性朋友也经常产生这样的现象女性朋友可能嫉妒其他的女人带了一些漂亮的首饰，皮包，而自己没有，男性朋友则是嫉妒；同一性质，同样都会害人害己 人人都有嫉妒心，佛法甚至认为它是根本烦恼之一，学习如何放下嫉妒心，便是我们每一个人的功课 避免嫉妒是双向的，一方面不要嫉妒别人，另一方面也不要引起别人的嫉妒；怎么样摆脱嫉妒心理 如果一个人有了嫉妒心理，会常常感到心情压抑精神紧张焦虑不安伤心自卑，使自己长时间处于消极失望的不良心境之中，就会导致自己的神经系统和内分泌系统出现紊乱失调，进而会危及自身心脑血管及。
与本文知识点相关的文章：
