苔干叶子怎么做好吃 苔干叶子怎么做好吃又简单
可以做成贡菜炒腊肉贡菜鱿鱼凉拌贡菜，吃法多样，不仅美味，还有着丰富的营养价值由于新鲜的贡菜无法长时间保存，且不耐运输，制作成贡菜干，则更便于日常食用制作加工时，将新鲜采收的贡菜去掉外叶和根部，削去外皮。
主料 面粉 400克 酵母 4克 粉条 150克 苔干菜 350克 猪肉馅 100克 辅料 盐 适量 白糖 3克 胡椒粉 3克 料酒 15毫升 酱油 15毫升 油辣椒 15克 鸡精 适量 香油 适量 步骤 1面粉加入酵母，温水和成面团，发酵两倍大。
苔干一般指贡菜贡菜炒肉片的做法 主料瘦肉150克贡菜250克辅料油10克盐3克蚝油3克1贡菜预先用清水浸软，瘦肉切片，用油盐蚝油腌10分钟，起油锅，放入瘦肉炒2加入贡菜3加入盐4炒至全部。
注意营养搭配均匀 青菜不可切太碎，因为这样会把青菜原有的一部分营养流失掉 最好用沸水煮，如果要用油炒的话，最好选择低热量的油，麻油，玉米油等都是不错的选择，记住要清炒，不要爆炒，这样才更有营养，或者做一份青菜沙拉。
苔干叶子晒干后最好是焯一下水，这样可以去除杂质和灰尘。
教您芝麻贡菜怎么做，如何做芝麻贡菜才好吃#1601#160将发制好的贡菜切寸段，用开水烫一下，捞出沥干#1602#160芝麻拣去杂质，放入锅内，在小火上慢慢炒至酥香#1603#160将贡菜放入盘内，放。
一斤新鲜红菜干晾晒完之后，大约是需要100g盐，以下是红菜苔的晒干方法1首先准备一片太阳晒的到，并且干净平整的地方2将新鲜采摘回来的，留下想要晒干的部位放在干净平整并且晒的到太阳的地方3菜苔在晒之前是。
干贡菜剪去叶片及嫩梢，先放入开水中泡5分钟后取出洗干净，再加入适量的食用盐一起揉搓，这一步是借用食用盐挤出多余的水分，接着放入白糖腌制两至三分钟后再用清水冲洗切成小段接着放入温水中直至泡发，泡发后的贡菜。
1贡菜其实就是用苔干制作而成的苔干是一种草本植物，它的色泽非常的鲜绿，吃上去口感的特别的脆，有些类似于海蜇，食用价值也非常高，而且营养非常的丰富，是一种纯天然的，高档的脱水蔬菜就是因为在清朝乾隆年间的。
干贡菜也叫贡菜干苔干，它在烹调前必须经过正确的泡发干贡菜的泡发方法如下选择绿色纤维少的优质干贡菜，剪去叶片及嫩梢，先放入开水中泡5分钟5分钟后，取出贡菜漂洗干净，然后加适量食盐进行揉搓，挤去绿水，再加。
您可能不会觉得好吃，应为有的人觉得白菜苔好吃，有的人觉得晒了的好吃。
贡菜又名苔干，响菜，清朝乾隆年间被称为贡菜凉拌贡菜的做法就是先把泡好的贡菜氽水，捞出控干备用，锅内放少许油，四成热时放入花椒炸香，将蒜蓉放在容器里，再放少许红辣椒段，食用前需用温水泡14小时，泡透发。
贡菜，是一道非常受欢迎的川菜它的味道清新爽口，食用起来十分爽口贡菜很适合在夏季食用，而且烹饪难度不大如果您想享受一道美味的菜品，在贡菜中加入一些食材，会让它更加美味可口首先，您可以在贡菜中添加一些鱼片。
3 锅中倒2大匙油烧热，爆香蒜末姜丝，放入贡菜和豆芽，再加入米酒1大匙，白醋12大匙，盐糖各1小匙的混合物快速拌炒均匀，加入一勺香油炒匀即可 贡菜怎么做好吃 炎炎夏日，来份凉拌菜才是正经事！ 贡菜，又叫苔干，清脆爽口。
贡菜干炒肉食材贡菜 250g，五花肉 适量，虾油 1勺，盐 适量，味精 适量，蒜头 3颗 方法步骤 1五花肉切片，贡菜切段 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 2锅烧热，下五花肉煸出油 请点击输入图片描述 3放入贡菜。
特性贡菜脆爽，鸡丝鲜嫩，咸香带麻辣，回味无穷微甜酸贡菜添加白砂糖食用醋色拉油等调拌贡菜的做法怎么炒好吃呢？豆干拌贡菜主要材料豆干贡菜辅材平菇白菜心调味品盐味精醋芝麻油生抽花生酱。
选想做咸菜的时候，先把需要制作的苔菜洗干净，晾干准备一个容器，盆子，桶或者坛子之类可以密封的将晾干的苔菜放在干净的盆子内，放盐，盐多少，看量将放了盐的苔菜用手拌匀，充分和盐接触，拌到苔菜变图片色 将。
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