土豆和海带怎么炒好吃吗 海带和土豆一起炒会不会食物中毒
1备料，2猪肉洗干净切片备用，3海带洗干净切块备用，4大蒜去皮切片备用，5土豆去皮洗干净，6切片放入适量清水，7锅放油烧热，放入肉片，8炒变色，放入蒜片，胡椒粉，姜粉炒出香味，9放入生抽，老抽，10翻。
原材料海带半斤泡发好的土豆两颗胡萝卜一根 姜末少许 蒜两瓣如果您不喜欢蒜也可以不放配料花椒粒10颗，盐一勺，老抽酱油一勺，植物油两大勺 做法1 海带切成宽2公分，长6到10公分左右的条形。
11放入土豆片12土豆片炒8分熟，放入海带，盐13翻炒均匀，装盘即可食用。
海带和土豆配在一起炒也很好吃，咸度适中，鲜美可口，不错的下饭菜材料 主料土豆1个海带100g辅料油适量盐适量花椒粉适量鸡精适量酱油适量葱适量蒜适量 海带结烧土豆片 1 海带清洗干净 2 将海带。
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