奶怎么吃 溴隐亭退奶怎么吃
一牛奶布丁 1将蛋黄1个牛奶120克糖小袋装一起放入装有热水的锅内2搅拌至融化，最后倒入容器中，放入冰箱，3小时后就可以享用美味啦二脆皮炸鲜奶 300ml牛奶70g淀粉2个鸡蛋30g白糖。
牛奶的吃法有牛奶冻紫薯牛奶糕水果牛奶西米露牛奶雪糕牛奶布丁牛奶冰沙等1牛奶冻 牛奶冻是一种家常的甜品，口感顺滑，香甜可口2紫薯牛奶糕 紫薯牛奶糕颜值敲极高，还有点梦幻，吃起来奶香十足，口感软软。
1红豆酸奶原料纯牛奶800克原味酸奶200克白砂糖10克准备一个容量1000ML的碗，塑料带盖的，烧一壶开水，将碗内注入开水，注满，泡12分钟将碗盖翻面朝上，同样注入开水，泡12分钟，起到消毒杀菌的作用。
一椰蓉牛奶小方 用料牛奶240ml 淡奶油100g 淡奶 玉米淀粉粟粉40g 糖30g 椰蓉少许 做法 1准备好各种材料 2将三分之一的的牛奶和玉米淀粉混合均匀 3找一个玻璃器皿，铺好一层椰蓉，均匀铺满 4奶锅加入。
用牛奶，鸡蛋和面吃，蒸馒头很香的 2美容 用牛奶和珍珠粉再加鸡蛋清搅拌均匀，然后每天一次敷脸三分钟后洗去可以起到美白的效果3做酸奶 用鲜奶和买来的酸奶浓度高的那种再搅拌机里搅匀如果要果味的。
牛奶除了喝，还有以下六种花样吃法 一牛奶粥 原料鲜牛奶250毫升大米60克白糖适量做法1先将大米煮成半熟，去米汤2加入牛奶，文火煮成粥3加入白糖搅拌，充分溶解即成二牛奶炖蛋 原料鸡蛋2个。
另外牛奶喝完之后具有极好的饱腹感，喜欢在餐前喝牛奶的人，可以减少正餐的摄入量，避免吃太多而导致身体肥胖，睡前一杯奶的饱腹感会持续到第二天早上，相应地就会减少早餐的摄入量，非但不会发胖还有助于减肥 若是实在担心发胖的问题。
做法大米拣去杂物，淘洗干净锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入奶搅匀，继续用小火熬煮1020分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成食用时既可以直接食用，也可以加糖或。
3可以用来做牛奶粥，跟日常的煮粥差别不大，只是将最后一步加水换成加牛奶，想让奶味更浓郁的可以全部将水替换成纯牛奶，想要有一些奶味的，可以适量加入牛奶和水4可以洗脸，纯牛奶的营养比较丰富，用于洗脸，可以。
使奶中营养充分发挥作用，利于消化吸收酸奶比鲜奶更易吸收，同时可以改善口感不大口喝牛奶在饮用牛奶时如果能够小口慢饮，会使牛奶中的蛋白质和体内的胃酸充分接触，形成细小的凝块，有利于消化吸收不喝冰牛奶因为。
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