怎么二手烟危害 二手烟怎么防范
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二手烟是怎样对我们的危害的呢?
二手烟可以对人体呼吸系统，循环系统，泌尿生殖系统等带来很大的损伤。循环系统：二手烟中含有大量的尼古丁，可以刺激血管内皮细胞，引起血管内皮细胞痉挛。随着时间延长，可以导致血管硬化出现高血压和动脉硬化。
增加肺癌的发病率：二手烟也称为环境烟草烟雾，包括从纸烟雪茄或烟斗中冒出的侧流烟。二手烟中含有40多种致癌物质，如果被平时不吸烟的人吸进体内，也可能和氡气的衰变物质混合在一起，对人体的健康危害更大。
二手烟可以产生大量的有害气体，比如尼古丁、一氧化碳、煤焦油、一氧化氮等。这些有害气体会对呼吸道黏膜产生一定的损伤，从而增加支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺癌等各种呼吸系统疾病的发生。
二手烟对身边的人危害有：诱发呼吸道疾病二手烟中含有焦油、尼古丁、悬浮颗粒等多种有害物质和致癌物质，经常吸二手烟，这些有害物质进入气道，刺激气道黏膜，常会诱发呼吸系统疾病，比如支气管炎、肺炎、肺癌等。
二手烟的危害有哪些?
1、⑥ 孕妇长期吸二手烟会导致婴儿猝死综合征、早产、胎儿出生体重较轻、新生儿神经管畸形和唇腭裂。⑦儿童和青少年长期暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎等疾病，也可能导致多种儿童癌症。
2、二手烟中含有较高的烟碱、焦油、尼古丁等物质，危害较大，可引起呼吸系统、心血管系统等疾病。
3、呼吸系统：二手烟可以产生大量的有害气体，比如尼古丁、一氧化碳、煤焦油、一氧化氮等。这些有害气体会对呼吸道黏膜产生一定的损伤，从而增加支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺癌等各种呼吸系统疾病的发生。
吸入二手烟对身体有什么危害?
其次，吸二手烟会影响心血管系统。二手烟中的尼古丁和其他有害物质会导致心血管系统问题，如心血管疾病、高血压、冠心病等。对于儿童和老年人等身体较为脆弱的人群，吸入二手烟的危害会更加明显。
二手烟可以对人体呼吸系统，循环系统，泌尿生殖系统等带来很大的损伤。循环系统：二手烟中含有大量的尼古丁，可以刺激血管内皮细胞，引起血管内皮细胞痉挛。随着时间延长，可以导致血管硬化出现高血压和动脉硬化。
吸二手烟对身体有以下几种损害：肺部损害，刺激肠胃，影响生育能力等。肺部损害：二手烟中含有大量的尼古丁，焦油，一氧化碳等物质。在吸入人体后，会刺激呼吸道和肺部，引起胸闷气短等症状。
二手烟的危害还包括导致各种心血管系统疾病。二手烟当中含有大量的一氧化碳，如果人长期待在二手烟的环境当中，势必会吸入大量的一氧化碳，从而导致人体缺氧。
长期吸入二手烟的人容易患上肺炎、哮喘和肺癌，比吸烟者受危害还大。对眼睛、鼻腔和咽喉，支气管黏膜产生刺激。
二手烟有哪些危害?
吸二手烟的危害一般如下：香烟燃烧后会产生焦油、尼古丁、悬浮颗粒等多种有害的化学物质，其中包括数十种致癌物质，吸二手烟可能会增加癌症的发生率，包括肺癌、食管癌、鼻咽癌等。
导致肺癌 由于二手烟烟雾中的有害物质非常多，而且还会持续影响人体健康，所以经常抽二手烟可能会导致肺癌。据调查研究表明，丈夫吸烟的家庭女性，患上肺癌的几率要比其他人高5~2倍。
吸二手烟的危害包括增加肺癌的发病率、导致不孕或胎儿畸形、容易骨质疏松等。二手烟中含有的尼古丁是直接吸烟的两倍，焦油是三倍。长期吸二手烟，能引起很多的危害。
二手烟指被动吸烟，危害比较多，包括对呼吸系统、心血管系统、孕妇、儿童等多方面的危害。呼吸系统：二手烟可以产生大量的有害气体，比如尼古丁、一氧化碳、煤焦油、一氧化氮等。
吸二手烟是指吸入烟民呼出的烟雾造成的烟雾。吸二手烟会造成身体不适和慢性疾病，同时也会对家庭带来一系列危害。首先，吸二手烟会影响呼吸系统。这种烟雾中的有害化学物质会对肺部产生刺激，引起咳嗽、呼吸急促和气喘等症状。
二手烟的危害有害物质非常高，它含有尼古丁、焦油和一氧化碳，会容易导致肺癌的发生。可能会损害记忆力，经常吸食二手烟，可以引发儿童哮喘病、肺炎和耳部的炎症。
怎样降低二手烟的危害?
1、多吃黑木耳、蔬菜等食物，尽可能的减少肉蛋等酸性食物的摄入，保持体液健康。二手烟之后还会有“三手烟”，长期在吸烟的环境中，衣服和头发，皮肤都有吸附烟尘、气，经常换洗衣服可以，以免对自己引起“三手烟”危害。
2、减轻二手烟的危害 点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。
3、，可以在自己桌上养些吊兰、芦荟、吸毒草等植物，吸收二手烟，减少一些危害。2，饮食上多吃些清肺的如梨、木耳、猪血等。3，平时多锻炼身体，实在不行就换个工作环境。
4、要尽力劝诫一手吸烟者，告知其吸烟的危害以及对他人的影响，尽力帮助其成功戒烟，消除一手烟草烟雾的产生。
5、被动吸烟导致冠心病的原因是：被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，进而增加发生心梗的危险。
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