西兰花煮面怎么煮 西兰花可以和西红柿一起煮面吃吗
56分钟西兰花中含有大量的维生素蛋白质脂肪胡萝卜素以及钙铁磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，其次，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，很容易被煮熟，西兰花在水开之后煮56分钟即可被。
煮面条后放菜通常煮面条，先等水开了再下面条，再放菜，这个与营养无关后放菜是为了使菜不那么容易变烂变老煮面水烧开后可以立即加入少许盐，再下面条，这样煮再长时间都不会粘糊煮面时加点冷水，能更好。
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