男人19没发育好似的怎么办
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本文目录一览：
- 1、男生青春期发育得慢,长得不高,该怎么办?
- 2、男生发育不良怎么办?
- 3、我19岁了胸部还没开始发育怎么办啊?救命啊
- 4、...下半身发育很好腿很修长是上半身的两倍长,这是为什么?
- 5、我男的17岁了为什么还没发育,还有个子也很矮才1米5,怎么办
男生青春期发育得慢,长得不高,该怎么办?
1、我现在21，一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。
2、“我老公现在30，身高180，他小时候一直都是最矮的那个”……首先，男孩和女孩不一样，男孩一般骨龄14岁开始青春期启动，女孩一般12岁开始青春期启动，男孩子刚开始青春期启动，女孩子已经没得长了。
3、我现在已经高了几厘米了！我今年27岁了！国外有一个作者，他的作品《35岁前不放弃增高》，其实是讲外力(瑜伽)拉伸固定，强制骨骼自己加厚长高的，该作者自己也是30岁左右增高了7厘米左右。青春期相反，是边自 发加厚边长长。
4、我跟你一样呢，初二。我觉得我每年长得速度都差不多吧。比你高一些 不过我也是越长越胖(因为总是不运动，现在开始咯。)= =~现在才初二啦，会长的，只是速度问题。也是女生？如果不介意的话可以去打打篮球。
5、女孩乳房发育后一年左右，男孩则在变声前，身高生长加速。最快时女孩每年可长8厘米，男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。
男生发育不良怎么办?
发育不良有两种情况：先天性遗传疾病。后天营养跟不上。后天原因可补锌增加食欲，调节肠胃吸收功能，多参加体育活动。
所以你应该找一位高级营养保健师来好好指导一下，把身体所缺的营养素补齐补够，加上适当锻炼，提高细胞代谢能力，调整好发育状态。给你的时间不多了，最长还有2年，当骨垢封闭之后，人体的发育过程彻底停止。
多做伸展运动，比如全身躺在床上使劲把腿和胳膊向外伸展，做10-25次，每天坚持做一点。（最好不要做仰卧起坐、俯卧撑等无氧运动。）饮食要均衡，还要多喝营养高的牛奶，坚持喝。
我19岁了胸部还没开始发育怎么办啊?救命啊
食用一些丰胸食物 在食物上的选择上，我们可以偏好于一些含有维生素A比较高的食物，还有就是一些维生素E之类的食物我们还是可以适当的选择一些来食用的。
补充胸部发育所必须的营养素物质，补血同时多给以胸部局部按摩，更利于血液将更多胸部发育所必须的营养素物质输送到胸腺组织，真正促进胸部有效发育，达到安全丰胸的保健效果。
第一，这个年龄没发育起来不代表不发育了，有很多MM到了20几岁也有刚开始的，分人。第二：也要看母亲的情况。有很多人都是随妈妈的。第三，就是有可能是吃了什么或是长期不良的习惯、坐姿导致了发育不好。
青春期的时候切忌怀疑自己的身体`~让正常发育为好~ 如果你觉得实在不行，可以试试下面的办法 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
不过建议经常做胸部运动，如扩胸，按摩等，可以帮助有所改善。调理脾胃功能，帮助恢复气血不足等状态等。毕竟你年龄还比较小，不必过分担心这个问题。
你可以试试：(你年龄还小，那还在发育，最好不要抽烟，成年了就不会影响了) 下面是三种可以促使乳房发育的小练习 练习一：凳上肘屈伸――针对肱三头肌，带动胸大肌。 练习二：小球俯卧撑――针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。
...下半身发育很好腿很修长是上半身的两倍长,这是为什么?
1、牛奶含有很高含量的钙质。长个子需要大量的钙来生成骨骼，所以记住一定要多喝奶。多了过剩了咱不怕，就怕不够。早晚各一杯。要是吸收不是很好，中午再加一杯。多进行跑跳的运动，例如篮球和排球。
2、节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。 每天晚饭过后半小时，可以坐下有氧运动，慢跑三十分钟以上，白天可以打下羽毛球，一周最好为三次。打羽毛球太频繁。容易使臂部形成肌肉。
3、长时间坐立梨形身材是亚洲人最普遍的身材，特别是25岁以上职业女性中容易出现，由于长时间坐立，导致臀部脂肪堆积。相比西方人，东方人的骨盆比较宽、腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖。
4、上身有5个头长，下身有5个头长，这是穿衣服最好看的比例，因为下半身比比上半身长了一个头长。下半身长度比上半身长出0.5个头长就符合标准了。
我男的17岁了为什么还没发育,还有个子也很矮才1米5,怎么办
病情分析： 一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。 指导意见： 平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。
根据骨骼的生长发育规律，年满18岁的矮个子，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。 只要采取服用生长激素、进行身体的骨骼拉伸等治疗，就可以使个子再长高一些。
。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。
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