天凉扭到腰导致坐骨神经痛怎么办
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坐骨神经痛的症状,应该怎么缓解?
1、目录方法1：在家应付坐骨神经痛让背部好好休息。吃抗炎药。用冷敷舒缓锐痛。用热敷舒缓钝痛。拉伸腰部。约见医生。方法2：治疗坐骨神经痛就医治疗。服用处方药治疗疼痛和炎症。
2、应针对病因治疗。腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定。对症治疗，疼痛可用非甾体类镇痛药。也可外敷坐骨神经骨坊医世贴，注意保暖，纠正不良姿势。严重病例 可配合针灸和理疗，保守疗法多可缓解。
3、卧床休息：急性期卧硬板床休息2～4周以减轻病变对神经的刺激及反应性水肿。体位以仰卧、髋膝关节屈曲最佳，或者取减轻疼痛的侧卧位。
4、中药调理：使用【济愈堂坐骨贴】可以修复坐骨神经病变。能达到摆脱坐骨神经疼的目的。平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
坐骨神经痛如何治疗
) 药物治疗：西药一般使用镇痛药，维生素B族，短期皮质类固醇可有益于恢复口服。中药一般使用局部贴剂，如消炎镇痛药顺古安玉/坐骨/贴，血液循环等中医药对坐骨神经痛有较好的治疗作用。
如果患者出现了下肢的无力，这表明坐骨神经受损，通常情况下需要进行手术治疗挽救神经功能。梨状肌综合征，这主要是由于长期的劳损引起，大多数的患者可以采用保守治疗，包括按摩、牵引、热敷、理疗、服用一些药物等等。
坐骨神经痛主要采取非手术方法和手术方法进行治疗，阶梯化的治疗。
坐骨神经痛怎么办?
1、中医治疗。中药材具有见效快、副作用小的特点。如果湿阻络患者服用中药，还可以用温热的米酒吞服，可以有很好的消炎效果。例如，市场上的腰痛宁胶囊就含有米酒合理缓解症状。另外，坐骨神经痛在运动之后，做一些相关的拉伸运动。
2、运动疗法：建议病人可以在地板上铺一个垫子的，而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起双脚和腿。需要顺时针画圈，先画十个，然后再逆时针去画十个圈，最后双手抱住膝盖左右晃。
3、坐骨神经痛主要采取非手术方法和手术方法进行治疗，阶梯化的治疗。
4、) 辅助治疗：疼痛发作，可用冰容量30-60分钟，每天几次，两到三天，然后与热水袋同样的间隔穿戴受影响的区域，每天用热毛巾或布热盐睡觉前热腰或臀部，温度不能太高，舒适是适当的。这也属于缓解坐骨神经痛的治疗。
5、避免弯腰，更不能弯腰负重，避免过度地使用空调、风扇，可以适当的进行腰椎牵引。如果是梨状肌综合症引起的坐骨神经疼痛，要注意避免运动，比如跑、跳等等。，也要避免久坐，如果必须坐的话，坐的时候要垫个软垫子。
6、坐骨神经痛的主要是由于神经受压迫引起，坐骨神经粗大、长，支配范围广，故受损和受压迫的机会多。在它走行的途中有三处较容易被压迫：腰椎发出处，若此处存在椎间盘突出、椎管内的肿瘤、骨质增生等，则会压迫神经导致疼痛。
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