哺乳期妈妈出差怎么哄睡 哺乳期妈妈出差会自动断奶吗
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母乳喂养期,新手妈妈却要出差了,该怎么办?
添加鱼肝油 不论是母乳喂养或人工喂养的小孩，如果出生后没有注射过维生素D，在孩子3-4周时应及时添加鱼肝油，以防止佝偻病的发生。
主要是妈妈们要做好奶瓶的消毒工作，毕竟外面的卫生条件没有家里的好，而且如果不加以消毒，会让宝宝受到细菌的感染，在外面带着母乳瓶，最好是要用热水烫一下，消毒一下。
没断奶是好事，母乳什么时候都是最好的营养，但是建议两岁前断掉，要不然孩子会产生依赖。
(2)少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。(3)断掉临睡前和夜里的奶。
哺乳期提神的办法
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
保持精神充沛最好的办法是加强休息，保持良好的作息时间。哺乳期不要用咖啡，茶等来提神。可用柠檬水之类清香的东西来提神，这个不是主要的。关键是饮食质与量要保证，才能做到均衡。
要解除新妈妈的疲惫，有很多方法，不用拘泥于咖啡哦。妈妈可以尝试喝薄荷茶，它能提神，在睡眠不足又要打起精神做事的情况下喝一杯，最是有益。在经过一天的劳累后，一杯热薄荷茶，可以让妈妈忘却疲劳，恢复活力。
先躺下睡觉。是的，你没有听错，先躺下，但是在你躺下之前需要喝一杯黑咖啡。一般咖啡在体内发挥效果要25分钟之后，因为你还有25分钟的睡眠时间。这对于头脑的重新清醒，已经完全足够了。
产假期间带宝宝睡眠不足怎么办?
减少夜间喂奶次数晚上起来喝奶既伤神又影响睡眠，因此小编建议妈妈们，可以在保证宝宝的饮食营养需要的前提下，恰当的调整宝宝夜里起床喝奶的次数。
睡前做点放松活动：新妈妈们，在睡觉前不要忙碌着为宝宝准备很多东西，也需要照顾好自己的睡眠时间，假如自己都没有健康的身体，又要怎么照顾好宝宝呢？新妈妈，在睡觉之前可以做一些轻松的运动，给自己按按摩或者敷面膜等等。
诀窍吃催眠小零食 新妈妈由于照顾了一天的宝宝，睡前饿了，可以选择些低脂肪的食物，比如面包片、或就着牛奶吃些谷类的食品，但绝不可以吃甜食，因为甜食会让人兴奋。
说宝宝都生出来了，这个时候就要自我调节一下了，例如： 宝宝时自己也要跟着睡觉，在白天有人帮忙带孩子能补觉就要补觉或者 习惯就好 你这叫失眠，失眠是睡不着，这叫严重睡眠不足。估计每个宝妈都是这样的状态，都很辛苦。
哺乳期怎么哄孩子睡觉
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
另外，也可以使用其他方法，如用推车睡觉，或用摇篮睡觉等，尝试用其他方法让宝宝睡觉。 宝宝快要犯困的时候，带着他出门，推着婴儿车直走，注意摇晃和周围的情景，注意忘奶睡觉，也许可以一直散步到睡着。
宝宝哭闹时最好不要喂，哄好后再喂。哭多了就直呼宝宝的名字，轻轻抚摸宝宝的头，让宝宝有安全感。平时宝宝睡觉或者玩的时候，听一些轻柔的音乐给宝宝听。音乐是一种抚慰的方式，孩子听了可能就不哭了。
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