胸部肌肉拉伤怎么治疗 胸部肌肉拉伤怎么治疗最好
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打高尔夫球导致右胸肌肉拉伤。
打高尔夫很容易受伤，如果挥杆姿势不正确，比如关节活动不当、动作没有充4102分协调起来、用力不当等原因，都会造成肌腱炎及肌肉拉伤、足踝扭伤等等。
问题分析： 肌肉拉伤多为局部肌肉过度牵拉所致，可导致局部活动障碍，出现疼痛症状。 意见建议： 建议暂时予休息，避免剧烈活动，局部可予扶他林软膏外涂，如疼痛明显，可予美洛昔康或鲁南贝特口服处理。
肌肉拉伤：高尔夫球运动是所有运动中，唯一使用身体非惯用侧使力的运动，譬如右撇子的选手是以他左侧身体的力量来击球，一旦左侧的肌力不够强壮，就容易导致小腿、左肩或背部肌肉拉伤而引发疼痛。
有外科医生特别指出，握杆太紧会造成肌肉疲劳。若肌肉长时间处于紧张状态，则会造成劳损并引发高尔夫球肘。此外，挥杆时双手用力不平衡，也是高尔夫球肘的一个诱因。手腕 一般来说，高尔夫引发的手腕受伤分为韧带和肌腱损伤。
胸部肌肉拉伤吃什么好
问题一：肌肉拉伤后，应吃什么补身体？（食补） 最好喝点生鱼汤，可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的；排骨汤，鸡汤补钙，加强身体恢复功能；吃牛肉，羊肉，含铁多，田七炖鸡，鱼和海参等也可加快恢复。
在肌肉受伤期间，每周至少吃两份富含omega-3s的海鲜，象是鲑鱼、酪梨，也可以把含有亚麻籽的食物，象是坚果或橄榄油加入食物里。
肌肉拉伤饮食主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可损害皮肤伤口的愈合能力。指导意见：中药使用养生.骨活力外敷调理。
在胸部肌肉拉伤恢复阶段，可以多吃一些富含高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食物，以及新鲜的蔬菜、水果，能帮助肌肉的恢复。
没有特效药，只有缓解疼痛的药，推荐《云南白药气雾剂》里面两个瓶，一白一红，国家运动员都用它。还有就是膏药，跌打止痛类膏药。
外用伤痛酊或云南白药喷剂，是药三分毒，没必要吃药吧，肌肉拉伤还远远不到吃药的地步，有好多种治疗肌肉拉伤的物理疗法都很不错的。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。
胸锁乳突肌拉伤,肿胀、僵硬,该怎么治疗?
你好，根据你说的症状，你这个应该属于一侧的胸锁乳突肌拉伤，也就是颈部一侧的最明显的肌肉。可以用热毛巾敷敷，吃一些抗炎类，活血止痛类的药物。比如说双氯芬酸钠片，舒筋活血片。
长期保持头部固定姿势不动 长时间保持固定姿势，如头部前伸、长时间低头或长时间偏向一侧，如接电话等，容易导致胸锁乳突肌出现紧张和缩短。
这种情况考虑是胸锁乳突肌拉伤。可以按摩，针灸，理疗，不要活动，几天就恢复。因为肌肉拉伤，所以会出现疼痛，一般是由于睡觉的姿势不对，就可能导致这种情况，一般来说一周就可以恢复。
以帮助患侧的胸锁乳突肌被牵拉伸长。此外还可配合理疗和热敷，以增强疗效。手术治疗：经过一年左右的手法治疗仍未见效，畸形仍明显，颈部旋转活动减少，脸部出现畸形，或颈部肌肉硬而粗短，则应考虑为宝宝施行手术治疗。
①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。②两肩向耳都耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。③两肩分别作圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。
左胸肌肉拉伤用什么药
1、你好，可以外敷活血化淤的膏药，内服药如三七片，云南白药都很好的.当然，营养也必须要跟的上的，而且最大的的治疗方式就是静养。如果损伤很严重，最好到医院进行相关检查。
2、左胸肌肉拉伤怎么办之就医检查 医生可能会给你服用止痛剂或肌肉松弛药物，或是两者一起使用。如果是腿肌受伤，医生可能会建议你使用拐杖。 如果是手臂受伤，他会叫你使用吊带，他甚至会叫你卧床静养四天，医生还会建议做理疗治疗。
3、还有，看拉伤是否出血，如果没有，则可以热敷，同时，用点扶他林，有比较好的止痛效果。
4、在放松损伤部位肌肉并擡高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行 *** 。
5、软组织损伤可能性大 建议到医院进行拍胸片检查，如果 没异常情况，则是局部软组织损伤的情况。局部热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。
6、在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
胸口肌肉拉伤可以擦红花勇吗
在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。
肌肉拉伤可以用红花油吗 肌肉拉伤不能马上用红花油 肌肉拉伤之后，拉伤的部位软组织会发生充血肿胀，24小时内用红花油等有活血化瘀效果的药物按揉伤口，会加速局部血液循环，加重软组织充血渗出，使受伤部位疼痛加重。
擦红花油的注意事项 肌肉拉伤后皮肤出现擦伤或破溃的话，不要使用红花油，以免带来剧烈的痛觉刺激。红花油作为外擦酊剂，因其含酒精成分，所以酒精过敏人群要慎用。
问题分析： 你好，如果没有咳嗽气短等症状，胸部疼痛可能与胸壁肌肉劳伤，或肋间神经痛、肌纤维织炎等因素有关。
肌肉碰伤既可以是外伤，也可以是内伤。如果肌肉碰伤有外部伤口，首先需要对伤口进行消毒清洁处理，然后用绷带包扎伤口避免伤口感染，再口服促进肌肉恢复的药物即可。如果是由于肌肉拉伤、扭伤等原因导致的，可以对患处进行热敷。
胸部肌肉拉伤怎么快速恢复
1、(一)休息！休息！休息！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。
2、胸部肌肉拉伤后可以贴治疗肌肉拉伤、活血和消肿的膏药，不过要注意，一般刚拉伤时不宜贴膏药，以免肌肉拉伤后的肿痛情况更严重，最好在24小时或48小时后再贴为好。
3、如果只是少数的肌纤维断裂的轻度的肌肉拉伤，可以通过休息和按摩来使受伤肌肉恢复；但是如果是严重的肌肉拉伤情况，在局部包扎固定后及时到医院就医。 浅拉伸 肩部肌肉拉伤之后想要快速恢复可以通过浅拉伸的方法进行。
4、锻炼前做好热身。锻炼胸肌前做10-15分钟的热身运动，进行一些动态拉伸和慢跑之类的活动，虽然不能保证不会拉伤，但起码能降低受伤几率。掌握正确的动作技巧。
5、根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
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