一水肌酸怎么保存 一水肌酸的保质期一般有多长
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肌酸储水能储几公斤
1、包装25公斤，纸板桶内衬塑料袋或纸板桶。储运贮存于阴凉、通风、干燥的仓库中，防止受热或阳光曝晒，严禁与有害物品混储，运输中应有遮盖物，防止受潮，严禁与有毒有害物品混运。
2、不一定，人体对于一水肌酸所带来的储水能力并不是每个人都一样，也有摄入一水计算后变化不会太大的人群存在。一般来说由于一水肌酸的储水反应，可能会增加1-3KG的体重不等，这些体重多半来源于水分。
3、通过补充肉类等食物你一样可以补充肌酸（只是量比较少）半公斤鱼类、肉类等食物只能提供1克肌酸，要达到5g的每日摄取量，必须每天吃下5公斤肉，所以为了达到每日的摄取量就需要额外补充肌酸。
肌酸有什么作用?
高强度训练，肌酸能够提升身体执行高强度训练的负荷量，同时也有助于肌肉增长和运动表现。肌酸有助于身体恢复，近年来针对肌酸对训练后肌肉恢复的助益有不少研究，结果也相当令人满意。
提供能量：因为肌酸可以快速提供能量（人体的各项活动是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量）。
肌酸可以快速增加肌肉力量，加速疲劳恢复，提高爆发力。肌酸在人体内储存越多，力量及运动能力也越强。
对于健身者来说，肌酸有什么用？ 作用1：增加围度。也就是增肌，让你块更大，因为它能促进蛋白质的合成。
肌酸的10大作用1 高强度训练 肌酸能够提升身体执行高强度训练的负荷量，同时也有助于肌肉增长和运动表现。
肌酸能够促进肌肉生长，并且缩短组间休息时间。在每组动作少于15次时，肌酸是肌肉最主要的能量来源。肌酸越多，意味着肌肉能够利用的能量就越多，对肌肉糖原的依赖就越少。肌肉糖原的分解可产生乳酸，后者会使肌肉疲劳。
肌酸粉开封后可以多久内喝完才不变质
1、你好，我们是不支持泡好的，甚至1楼的建议也不支持，1，它是粉状，暴露容易潮湿。2，这个东西含有肌酸，还有一定量的酶，还容易氧化，像苹果啊，去皮后会变色。
2、康比特纯肌酸粉结块了是否还能吃，需要根据具体情况而定。如果结块是由于密封不佳或过期引起的，可能会导致微生物滋生和变质，食用后可能会引起腹痛、腹胀等不适症状，甚至感染胃肠道。
3、年9月买的康比特纯肌酸粉，今天看了一下都结块了，还能吃吗？保质期2年的 匿名 | 浏览790 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-15 10：53：26 最佳答案 肌酸结块是受潮，如果不严重是没有关系的。
4、过期时间太长，最好别使用了。如果过期时间不长，又没有结块等变质现象还是可以用的，你这个都过期1年多了，谨慎……肌酸没有说不能单独服用啊！比如现在的发泡肌酸口味还不错呢，我就在直接用。
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