脖颈肌肉突出怎么办 颈部肌肉凸起是为啥
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脖子后面有凸起,能感觉到疼痛,这是为什么?
你好，根据症状判断，这是颈部淋巴结肿大的症状。这一般是因为炎症感染引起的淋巴结反应性增生。可以先去医院输液消炎治疗一周看看。如果是不减小或者消除的话，需要做个肿块B超检查一下。
这种情况有可能是长期低头，引起的颈椎生理曲度变直，导致的颈椎棘突和韧带慢性劳损导致的，目前建议尽量避免减少长时间低头，热敷颈部。适当的做颈椎操。贴活血止痛膏。
病情分析： 你好，这种情况建议你可以CT检查一下，看是否颈椎压迫神经引起的症状。颈椎病主要表现有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊等症状。 指导意见： 平时建议你可以针灸理疗一下。
这是正常的，是人的第七颈椎，正因为它特别突出所以叫隆椎。如果感觉脖子架不住脑袋就尽量别把脑袋向前探，颈椎病很多是因为平时人的生活习惯不好，动作不规范导致的。
你好。这种情况建议给孩子做个核磁或者ct，排除一下是否有骨折或者压迫神经的情况。如果没有的话，可以给孩子化验一个血，看是否有炎症引起的或者着凉引起的。明确诊断，有针对性的治疗。
问题分析： 这种情况如果是颈部后面的皮下的肿块，压痛，一般是皮脂腺囊肿合并炎症刺激导致的。 意见建议： 建议局部做热敷促使炎症吸收消退。如果肿块不消退，而且继续增大应该考虑手术切除的。
脖子两边肩膀部分有两块很大的肌肉,怎么锻练可以下去啊。
1、用手与前额、后脑勺进行对抗练习。练习前，将手平放在你的额头。接下来，前额用力挤想你的手中与之做对抗练习。
2、锻炼斜方肌最有效的就是（哑铃耸肩）这个动作，具体操作步骤如下：双脚分开，与肩膀齐宽站立。收紧腹部，双手自然下垂。双手持握哑铃。两肩耸起，直至有与脖颈的压迫感。在耸起到最高点时要稍稍停顿。
3、脖子和肩膀的连接处有两块肉的话，肩膀和脖子那块一般情况下是一整块肉连接在一起。这个属于正常状态，如果是两块肉的话，要分情况来分析这件事情。如果是一整块的里面，有一块肉的话。这块肉就要看看它的大小了。
4、是的。可以双手拿着哑铃或者杠铃，然后耸肩，再慢慢发下耸起的肩膀，再重复，直到做不动。但是其实大质量的硬拉，对斜方肌刺激尤其大，有人甚至认为，进行大质量的肌肉锻炼时，暂时不必进行斜方肌的锻炼。
如何减掉脖子后面突出的肉?
俯卧颈上举 俯卧在长凳上，头部露出凳端。两手托一杠铃片轻轻置于脑后，头下垂使颈部放松。然后颈部用力将头向上抬起，至最高点，稍停。慢慢还原。
经常做一些瘦脖子操，运动下 还有就是每天在清洗完脖子后，涂抹上 赫雅姿 按摩自己的脖颈，用从下而上 的方法对脖颈按摩。
您好，想要减除脖子上多余的赘肉，您可以按照以下几种方法来实行。一，少吃含有脂肪量高的食物以及动物的脖子，比如说鸡脖和鸭脖等，从根源上解决脖子对脂肪的摄入量。
为颈部减肥，促进血液循环，修理线条，每天利用空余时间做下面的动作：●前后弯曲 端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩平。
作用：强化背部线条、消耗热量、快速减赘肉。首先将双脚分开，保持站立的姿势。然后双手分别拿2个哑铃，将双手抬起，手肘张开后弯曲。接着背部保持平直状，而双臂放在腿侧。
脖子上的肉是很难减的，如果你有恒心可以天天做颈部运动，前后左右各十次，注意别用力过大，以免受伤。
颈椎后面的突起,你知道有办法可以改善吗?
1、问题分析： 您好！长时间低头或长期保持一个姿势都是会引起肌肉疲劳，从而出现肌肉酸痛的，脖子后面摸到的骨头是隆椎，是人体正常的结构，不需要过于担心，在低头的时候这块骨头就是突出来的。
2、是颈椎的问题，可以在睡觉时将圆柱状的物体放在脖子的位置。平躺下。这样大概一个星期左右，就可以消除了，平时多多活动。不要总维持一个姿势。如果还是没好，也不想去医院，可以去药店或诊所咨询药师买一些膏药。
3、可以考虑通过运动康复以及颈椎自我牵伸的方法来进行改善，关键在于要注意生活当中的姿势调节。如果是伏案工作，需要多做颈椎操，同时有避免长时间低头。
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