股四头肌健疼怎么办 股四头肌巨疼
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本文目录一览：
- 1、膝盖上方股四头肌用筋有个包按压痛
- 2、膝关节膑骨连着的股四头肌腱疼痛怎么办?
- 3、股四头肌腱慢性损伤引起的症状要怎么治疗
- 4、可能是股四头肌肌腱劳损了,怎么恢复?
- 5、股四头肌腱炎
- 6、股四头肌肌腱撕裂或撕脱怎么才能快点好?
膝盖上方股四头肌用筋有个包按压痛
无论是由于膝关节内侧半月板的损伤，或者是膝关节软骨损伤导致的关节内侧疼痛以及积液，我们 都应该给予患者进行膝关节的核磁检查 ，明确软骨损伤到了一个什么样的程度，半月板撕裂到了一个什么样的程度，关节积液的量到底有多大。
膝盖疼痛发生在膝关节上，可能是膝关节炎，也可能是膝关节脱位，以及膝关节骨折。
在网络上查到图，发现是股四头肌腱疼痛。这和运动损伤有关吗？我应该怎么办？确切说，股四头肌肌腱与膑骨连接处疼痛，膝关节弯曲... 我经常打篮球，最近左膝关节疼痛，下蹲和起跳时尤甚。在网络上查到图，发现是股四头肌腱疼痛。
膝关节膑骨连着的股四头肌腱疼痛怎么办?
1、这种情况的治疗，如果你想以后从事较剧烈的体育锻炼的话，建议你还是做核磁，确诊后，做关节镜，将破损的半月板缝合康复。
2、采用坐位，和常见的股四头肌训练一样，先踢腿到末端（这是向心），然后给一定的阻力（用沙袋，用弹力带，别人帮忙），要对抗着这个阻力把腿收回——踢着的同时收回（这是离心，你就会感觉到膝盖发热，好像被赐予了力量~）。
3、减轻体重，减少膝关节负担。有关节积液时应注意休息，必要时可抽吸积液。应用消炎镇痛药物，软骨营养药物如氨基葡萄糖等。加强对股四头肌功能训练。
4、适当运动有助于滑液在关节内流动，起到营养软骨和关节作用；另一方面锻炼股四头肌，可以提高膝关节稳定性，依靠肌肉力量分担膝关节压力。尤其中老年人，如果不注意适当锻炼，不仅肌肉力量，心肺功能也同时会变差，身体逐渐肥胖。
股四头肌腱慢性损伤引起的症状要怎么治疗
1、局部封闭疗法较轻的股四头肌损伤，可用泼尼松龙15～25mg加1%普鲁卡因4～6ml做局部封闭治疗，配合理疗、按摩及外固定。手术疗法股四头肌完全断裂者应行手术治疗，清除血肿，缝合断端，并用可拔钢丝牵拉、减张缝合。
2、股四头肌轻度拉伤，要及时用冷水冲洗局部或者用毛巾包裹冰块放置于股四头肌拉伤疼痛处进行冷敷，这样不仅可帮助减轻拉伤后的剧烈疼痛，而且冷刺激会减少局部血液循环，不至于使损伤范围扩大。
3、铁骨上缘股四头肌腱止点处疼痛。轻者仅跳跃时痛，重者上下楼，甚至走路时都痛。穿高跟鞋，引起膝微屈可使疼痛加重。或有轻微肿胀，可扣及摩擦音。
4、可用千若轩，骨-粹，宁旋转手腕刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
5、病情分析： 这种情况如果是髌骨前面下部的部位疼痛，一般是股四头肌腱的下端拉伤引起的慢性筋膜炎等导致的长时间疼痛。应该是当时没有充分休息，及正正规的治疗，运动过早引起的并发症。
可能是股四头肌肌腱劳损了,怎么恢复?
④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能锻炼。⑥推拿手法缓解肌肉痉挛。
也可采用三角形倒转的舌状股四头肌腱膜瓣进行修补手术。(1)腱对腱修复的手术方法：做前方纵形正中切口，长约20cm，显露断裂肌腱。清除血肿，伸直膝关节使两断端靠近，同时用巾钳将近侧断端向远侧牵引。
严重影响了正常的生活和工作，这种情况就比较严重了，建议到专科医院进行康复治疗，或者接受中医针灸、推拿等治疗，也会有明显的效果，一般两到三个月之内，症状就可以完全缓解。
推荐一种肌肉劳损的自我保健方法：按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。
股四头肌腱炎
1、甚至可以累及到腱鞘，所以目前与运动相关的常见的慢性疾病，比如说跟腱病，髌腱病，股四头肌和腘绳肌腱病，肩袖肌腱病，高尔夫球肘，网球肘都在此范畴之内。所以说怀疑自己得了肌腱炎首先去看运动损伤科，其次看综合骨科。
2、治疗： 保守治疗包括休息、理疗、应用非甾体类抗炎药、股四头肌锻炼、关节腔内玻璃酸钠注射。保守治疗3个月以上症状不缓解且影响正常生活时可行外侧支持带松解术。4 盖后方疼 （1）腘绳肌肌腱炎 疼痛可集中在膝关节的后面。
3、【肌腱炎】让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。若肌腱炎发生在膝盖部位，可以温湿的毛巾热敷。
4、股四头肌肌腱劳损又称股四头肌肌腱炎，近来有人称之为股四头肌胜止点末端病。由于职业、运动、生活习惯等使股四头肌腱在髌骨上缘止点处，遭受长期慢性劳损而致病。
5、股四头肌包括四大块肌肉---股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌，此肌肉位于大腿前侧。股四头肌收缩时，拉动膝上的腱并使膝伸直。人类是用这些肌肉行走和奔跑。股四头肌肌腱炎可选中医治疗。
6、可由直接或间接暴力或慢性损伤所引起。多见于髌骨骨折、髌骨软骨病、股四头肌肌腱炎、髌腱炎等。髌骨疼痛是指髌骨部位发生的疼痛，也就是临床上膝前痛。可由直接或间接暴力或慢性损伤所引起。
股四头肌肌腱撕裂或撕脱怎么才能快点好?
1、处理：损伤急性期可选择抚摩、揉捏等轻度手法于患处作柔和地按摩5-30分钟，以散淤消肿，止痛活血，并可外敷消炎止痛膏或四生散。中晚期即局部症状缓解后，可行按揉、叩击、推擦、拿捏等，每天1-2次，直至康复为止。
2、肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止训练，完全休息，积极治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。 (五)预防 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。
3、第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。第二度〔中度〕。
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