我为什么要减肥 我为什么要减肥我又不是吃不起表情包
1、首先，是身体健康过度肥胖会引发很多疾病，例如膝关节炎糖尿病冠状动脉粥样硬化性心脏病等其次，是为了自己身心愉悦给人留下更好的印象，让别人想起时不再是“哦，那个长得很胖的人啊可以穿自己想穿的衣服。
2、减肥方法有好多种，我们减肥目的不是减一辈子肥，而是体质易瘦化长期保持纤瘦健康的身材我们的愿望是一生只减一次肥传统的减肥方法，节食运动短时间内体重可能会有所下降，但是身体得不到充足营养的同时很快会反弹，并。
3、我个人认为，想要减肥的人或者正在减肥途中的人，大部分是对自己颜值尚存自信的一部分人，想让自己变得更好看，也可以跟更好看更有趣的人一起享用更好的美食一边健身一边减肥，把吃多的热量消耗掉，想吃就吃，更开心。
4、我来告诉你为什么要减肥 从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸肥胖至少有以下几个“祸点”第一，造成体态笨重，活动不便，心理障碍第二，衣食住行花费增加第三，带来种种致命性的疾病，甚至造成早亡其中。
5、1体质因素，由于遗传因素，有的人具有不易胖的体质，即使饭量大运动少也不会增胖而有的人属易胖的体质，即使经过节食减肥，稍微增加食量也会出现肥胖的现象2甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，人体对摄入的蛋白。
6、那什么都好说如果只是一般的肥胖，不对生活工作完造成困扰，而且你自己很开心，那就没有必要减肥可是过于肥胖会让其他人觉得反感，这可以显示出你这个人不善于管理自己，自控力差，会影响工作和人际关系。
7、是将血浆游离的脂肪酸浓度升高，胆固醇，甘油三酯等血脂成分普遍升高，会出现脂肪代谢紊乱，使血脂升高肥胖者容易出现骨科疾病，因身体过重引起腰椎前弯，腰痛，坐骨神经痛，椎间盘损伤等，因此减肥是必要的。
8、瘦子的新陈代谢比较快，所以想胖起来就要吃得比平常人要多 大家平时可能都会觉得自己一天吃得够多了，可就是长不胖，其实只是我们自己觉得而已，我们属于外胚体质，新陈代谢快，所以想增重摄入的热量就要比普通人多我在。
9、4提高性能力 肥胖的男性生殖器部位的温度往往较高，对性能力可造成一定影响成功减肥性能力会有一定的恢复和提升5减轻关节症状 肥胖的人由于体重过大，很容易对关节造成巨大的负担，特别是腹部周围的内脏器官，也会对。
10、所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜 减肥还有许多具体的小方法，如食醋戒饮白酒不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去。
11、女生也喜欢自己苗条好看啊就和男的喜欢自己有肌肉，身体线条好一样社会就是这个审美。
12、三有些人的赘肉很难减下去不是所有人减肥都很好减的有些人喝水都会胖，而这种人的赘肉是很不好减的所以，对于这种人来说就要加强运动的强度，并且坚持持续的减肥，把减肥当作自己的事业，立志一定要减下来，我相信。
13、每天消耗热量要比摄入热量多400到500大卡，这样就能瘦下来。
14、拥有一个好的身材不容易啊自己在减肥这条路上花了很多的心思，现在的身材还好，不算很胖，我跟我的朋友订餐，定轻食，为减肥做好一切的准备，我们报了一个运动班，每天去骑骑脚踏车，在跑步机上跑跑步，减肥真的不是。
15、回答她是为了健康，为了体型更好，让你感觉更好，就这样回答非常睿智，效果也会比较好。
16、不要讨厌自己，因为你也不想这样，就是控制不了，你是女神，你很美，非常漂亮，所以就能做到记住做事，做人不要太好爽。
17、说明你这个人做事情没有决心，减减肥就是一次又一次，肯定就不会成功，其实我认为一个人只要身体好，没必要去减肥嗯，只要自己对自己的生活习惯和饮食方面注意一下就行了，没那个必要去附中的嗯，吃还是不吃减肥这种方式。
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