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不能我体重起伏很大，经常暴饮暴食，主要是控制不住自己的嘴，其实吃的节食是最有效的办法，但又会饿的难受，以前我用的方法很多，针灸，减肥茶，减肥药，按摩点穴，健身房，可是一停下来就会弹的很厉害，尤其是减肥茶，药会让。
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等这些都是有副作用的建议合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半。
我有吃过，其实不是要把一整瓶吃完才不会反弹 你现在吃了没事还好，趁现在还没事敢紧别吃了 再吃副作用是很明显的，会很不很不舒服而且对经期有很大的影响 你吃了如果瘦得差不多就可以了，以后只要做到注意一下就。
1，合适的运动强度运动强度必定要合适自个，要挑选中低强度的运动，不要挑选一些高强度的剧烈运动运动太剧烈，实际上耗费的大多数是糖和水份，而且运动时很简略发作饥渴和饥饿，很简略增大食量，达不到瘦身的作用所以咱们。
应该叫 唯美减肥瘦身素 ，我正在吃第四代加速版的，效果不错，不用刻意节食，但也不要暴饮暴食，不知不觉就瘦了我现在正在吃第二瓶，减了十多斤了就是服用以后容易口渴，据说是因为分解脂肪消耗大量水分，要多喝水。
不仅不会瘦，还会反弹的呢二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽。
优格是由牛奶制成的，可预防骨质疏松症，而且经由乳酸菌的功效转化为乳酸钙，更容易为人体所吸收此外优格的瘦身作用，能加快胃的蠕动，促进消化吸收，清除血液中的毒素，如果是在饭前吃可以增加食欲，在饭后吃可以清除肠胃。
效果有的，停掉后反弹会很快的，会吃不下饭而且吃了后会心跳加速的，会感觉到心慌有些体质不好的还会失眠，严重的话上班上学都会感觉很累吃不消的，所以建议不要吃，还是靠多运动，和在饮食结构上调整。
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