邱医生减肥有效果吗 邱医生减肥说是真的吗
网上这两年最火的减肥博主应该是邱医生吧他的黄色减肥食谱和蓝色减肥食谱备受欢迎，很多严格按照他的食谱吃饭的人都反馈效果很明显根据不同的人群类型，邱医生制定的食谱适用人群不同蓝色食谱适用微胖人群黄色食谱。
其实减肥也不是很难，合理的饮食，加上稍微的运动一下，很容易减下来的，我就是参照邱医生食谱，瘦了十多斤，你也可以参考拔罐是拔除身体湿气或者淤积的种中医治疗手段，用来减肥应该不对症吧，减肥其实只有一句话，管住。
这个是不一定的，你是通过摄入比身体需要的热量少的事物分量来使身体不得不消耗自身的热量从而维持身体的正常运作来达到减肥的效果若是你突然恢复了之前的饮食，而没有很好的平衡饮食，没有良好的饮食习惯，像暴饮暴食之类。
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所以定期的进行按摩，可以达到减肥的效果，当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等，毕竟减肥是安全的，不要到不正规的地方进行减肥按摩治疗以上内容参考百度百科减肥食谱。
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