蜂蜜绿茶减肥 蜂蜜绿茶减肥法

绿茶的作用绿茶中含有茶多酚儿茶素等多种有益成分，能清除口腔咽喉的病毒及细菌，清热解毒清理肠胃，部分绿茶对咽喉痛咳嗽也有效果但有些人不太喜xǐ欢茶水的苦味 绿茶加蜂蜜mì的作用将蜂蜜mì和绿茶调在一起，蜂蜜mì。

可以的，你也是可以用别的方法减肥的方法1饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜2参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条tiáo件的话3养成合理的作息习惯，不贪睡尽量早起。

蜂蜜mì加绿茶能减肥吗 对减肥具有促进作用绿茶含有茶碱及咖啡因，这些物质可以活化人体蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，从而减少脂肪细胞堆积，从而达到一定减肥功效，其次，蜂蜜mì蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，另外蜂蜜mì所含的。

可以的，绿茶具有滑肠润肺的功效，而蜂蜜mì性平，温和，两者在一起，蜂蜜mì的甜可以减轻绿茶的涩，还可以达到减肥的功效。

对肥胖人士来说，三天减肥法是最zuì理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉1020斤的，每月可进行2次蜂蜜mì三天减肥法第一天 早餐蜜mì糖水一杯 午餐蜂蜜mì绿茶两杯一汤匙蜂蜜mì 下午茶两汤匙蜂蜜mì 晚餐蜂蜜mì玫瑰花茶。

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