减肥影响长个吗 减肥影响长身体吗
我不知道你的体重和身高多少，但是中学生最好不要盲目减肥，因为盲目减肥的确是会影响长高的如果你真的想减，不妨试试做运动吧，打篮球排球游泳长跑这些都可以帮助你减肥，关键是要坚持特别是游泳，对塑体很有；节食减肥会影响长高，喝再多牛奶也不会补回来肥胖会影响发育期人群的长高，营养不足一样也会影响！现在研究认为，肥胖会影响孩子的骨骼系统，胖的孩子影响骨代谢，骨健康也受到影响，因而可能会对发育期的孩子的身高产生不利。
必然的，药物和节食都会影响长高的，建议不要在生长发育的时期减肥；可能会影响，因为15岁还处于青春期，一般到18岁或者20岁就不长个子了，这个时候女生减肥营养跟不上，也会影响身体发育情况。
正常减肥在一定程度上是影响长个的，因为身体正处于发育的阶段，需要营养的摄入，减肥的话不能吃太多食物，所以是会影响的，建议不要在身体发育阶段时减肥减肥方法有很多种，其中控制饮食是核心方法，建议您在减肥的过程中严；减肥，只要不影响睡眠，营养摄入，心情因素不会影响身高，但是我还是认为长多高都是注定的，人为因素影响很小。
腿上的话主要通过做腿部锻炼，很简单，下晚自习要睡觉的时候，你平躺在床上，脸朝上，把双腿抬起90度，停一会，累了就向下放，到60度再停住，再停一会，然后再30度，然后一天十几分钟开始会很累很酸，但是一两个；14岁是生长发育期，会影响长身体，每天三餐都要吃，营养要搭配合理，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐要吃少要减肥的话每餐不要超过一碗饭，而且吃饭要慢点多运动，早上6点左右起来慢跑30分钟或1小时，晚上吃完饭过1到2小时。
减肥影响长个吗女生
如果靠节食来减肥的话，会减身高的，钙质维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养，这对身高影响非常大，很多先天因素良好的人因营养不良而长得不太高如果靠锻炼来减肥的话就不会影响长个。
减肥和长高不冲突，只要科学合理就好，长高需要营养，如果营养保证了的基础上，还是可以减肥的。
还是有点影响的，毕竟你还小 那个急速瘦身操的内容是什么我不是很清楚 所以不敢说到底是不是影响了 但是每天做适当的运动是可以有助于长个的 长个的时候要注意营养 而营养过胜就形成了肥胖 如果你还在上高中，其实就不。
15岁的年纪，不管是男孩还是女孩都正是长身体的年龄段，身体对于各种物质的吸收都是很大的，所以在这个年龄段的孩子不要去减肥，平时多运动，注意荤素营养搭配外加平时多运动不会长胖的。
减肥会影响长高吗?
1、肯定会的因为你平衡的营养摄入受到了影响而且前三天你完全可以用吃水果代替，期间钙片不能落下最后的几天也最好不要真的正常饮食，还是以水果蔬菜为主，适当吃点牛肉这样减肥效果有保证等你长大后你就会发现，体重。
2、会减肥减伤身体的首先1早上起来第一件事情是喝温开水，冲淡胃液2然后早餐可以适当丰盛点，随便吃，不用担心最好在800前吃好3中饭前同样先喝水，然后就是少吃饭多吃菜其实吃米饭会胖4下午在家可以。
3、不会影响长身高，若果你想长身高还想减肥的话，就选择像打篮球，跳高，高抬腿，弹跳，就好它会帮助你长高的。
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