没减肥瘦很多 没特意减肥却瘦了很多
还是要多去户外走走，不想跑步的话也可以慢慢的散步，就算是不想出门，可以靠墙站着，也是可以很好的减肥，总之站着总是比坐着强，要养成这样的习惯最后，还有一种减肥的好习惯很简单，就是睡眠，你的睡眠质量和时间；如果你以前点外卖或者吃高热量的食物突然间有了一个阶段的轻饮食，甚至炸鸡汉堡等垃圾食品也不吃，当你摄入较少的卡路里时，那体重自然会变轻，其实你并没有刻意减肥，但减肥的原因很多饭后不再马上坐下，或者因为工作。
还算正常吧，有可能是缺水，宿便，新陈代谢旺盛，吃饭吃的少，或者忧思过虑，很多原因可以使体重下降，但是这种正常的不是过度减肥产生的体重下降，只要身就健康，保持合理饮食，都很好的；没事的，只要原来的基础不瘦就可以，选择使用抽脂手术来达到理想的效果是比较好的，这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的减肥。
无减肥三个月瘦了十斤是不正常的，你应该到医院去查一下血糖和其它的检查，最好是抽血化验各项指标是否正常，这样才能知道问题出在哪了；身体每时每刻都要呼吸血液循环心跳等维持生命的正常运转，而这些都需要能量，需要动用大量的脂肪来燃烧如果减肥过快，会导致短时间内大量分解脂肪，产生过多的酮体，远远超出肾脏的排泄能力承受范围，诱发酮症酮症非常。
减肥这么久都没有瘦
一不要吃减肥药减肥 减肥也是需要科学有效的方法的，现在有很多的小姑娘一味追求瘦，吃各种各样的减肥药其实这样是一种不正确的减肥方法因为减肥药的本质就是泻药，它是抑制身体吸收食物中的营养成分的这样下去的话。
没有减肥肚子却瘦了一圈，可能是你的基础代谢高，摄入的热量少还有运动量大造成的，如果是这样，恭喜你，你无意中正好符合了减肥的标准还有可能身体亚健康造成的，比如肠胃功能紊乱造成吸收障碍，然后人会渐渐的消瘦甲亢。
没有刻意减肥，但是体重一直下降，需要考虑有可能是代谢出现了问题，或者是肠道问题导致的，比如肠道不吸收，建议到医院进行详细的代谢检查，还需要进行肠道检查，确定原因遵循医嘱用药治疗另外，如果食欲降低，或者运动量比较大。
没有节食减肥，身体暴瘦可能是因为自己没有胃口吃的不多，又或者是自己身体原因，吸收不好一般来说，如果在短期内没有人为原因，突然消瘦或者在一个月内，体重下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。
肯定是不正常的胖女士没有减肥突然瘦了二十多斤，即她没有采取节食运动理疗服药而出现体重剧降，并且还出现饭量大，容易饥饿的症状，这显然属于一种病理状态在临床上糖尿病甲亢，常见这些症状糖尿病很明显。
2饮食有了很大的改变 如果之前一直是点外卖或者是吃高热量的东西突然有一阶段饮食变清淡了，就连炸鸡汉堡这一类的垃圾食品也不吃了，当你摄入的热量变少了，那体重自然就变轻了，其实这种时候你并没有刻意的在减肥。
没有刻意减肥但是瘦了很多
你没有节食也没有运动正常饮食的情况下发现瘦了很多这种情况说明你身体健康状况有什么问题了，不让不会这样去医院看看吧，别不当回事。
不去刻意减肥，你发现你瘦了，那是你努力的做其他的事情所以特别累，这样的话，你很容易因为太辛苦，就变得瘦了。
早睡早起这个是主要的，有些人不注重生活细节，熬夜喜欢吃零食，喜欢吃油炸的食品，所以这样的人胖的比较多每个人都有自律行为，所以通过饮食习惯可以看出这个人是很自律这就行了即使不是刻意减肥，那么也会变瘦的人属于。
不正常，这需要寻找原因了1换了环境精神上的不适应容易突然瘦2经常熬夜可能肝胆脾胃受到影响吸收不好变瘦3 某种自身免疫力问题的病ai也会瘦反正不管怎样，建议还是去医院体检一下会比较放心。
与本文知识点相关的文章：
