减肥吃什么不长肉 减肥吃什么不长肉还有饱腹感 健康知识 2023-01-09 63 4白bái萝卜 萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥féi如果想利用萝卜来排毒，则适合生食萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得 多白bái萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体。 一适当地吃些牛肉是不会长胖的牛肉中zhōng的蛋白bái质成分很高，并且脂肪量特别低，... 阅读全文
