冬天吃什么减肥 冬天吃什么减肥又有能量不觉得冷? 健康知识 2023-01-09 21 在冬天，吃一些萝卜和卷心菜减jiǎn肥更快萝卜和卷心菜的纤维素sù含量相对较高，热量含量较低高纤维素sù食物能增加饱腹感，减jiǎn少人体摄入的食物量，有yǒu助于排出肠道dào内的食物残渣和毒素sù，有yǒu利于减jiǎn肥和改善体质胡萝卜汤可以在冬天吃。1冬天饮食上还是要注意多吃，一些蔬菜或者是水果，尽量... 阅读全文
