蹬自行车减肥 蹬自行车减肥法 健康知识 2023-01-10 31 骑行减肥是可行的，但是要坚持，每天10公里的自zì行车骑行消耗的能量还是挺多的，同时也要在饮食上调节，才cái能实现减肥的效果。 减肥人士对空中蹬自zì行车这个动作想必都不会陌生因为这个动作不受场地和器械的限制，动作简单易学又可以让腿部得到锻炼，所以不少人就想通过这个动作来瘦腿可是，有的人说空中蹬自zì行车可... 阅读全文
