月经怎么办 内分泌失调不来月经怎么办 常识拓展 2023-01-10 18 1、1做好经期卫生工作首先要注zhù意经期卫生，不能盆浴，每天tiān要清洗外阴部，一yī人一yī盆专用yòng内裤要晒干，卫生巾质量要好，避免引起感染2多吃新鲜蔬果月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质可以yǐ适当吃。 2、1通常月经来了后，建议应当适当的de调整饮食shí习惯，饮食shí应... 阅读全文
