减肥摄入热量 减肥摄入热量不能低于基础消耗 健康知识 2023-01-10 36 1人们应该清楚自己每天应该摄入多少热rè量，自己的de身体tǐ需要多少热rè量它取决于很多的de因素，比如你想多快完成你的de减肥计划或者你在体tǐ力活动中消耗了多少的de热rè量等在一般情况下，人每天消耗的de卡路里不应小于1200 kcal2有自己。你可以自己测算一下，减肥10斤也就是5公斤需要35万wà... 阅读全文
