下午减肥吃什么 下午减肥吃什么食物好 健康知识 2023-01-10 63 1、减jiǎn肥下午吃chī什么最好推荐减jiǎn肥餐给大家，具体如rú下1西红柿+黄瓜片+水煮虾仁+粗粮饭 这道减jiǎn肥餐看起qǐ来营养价值就非常的高，而且黄瓜西红柿粗粮饭都是属于低热量的食物范畴，而水煮虾仁具有低脂高蛋白质的特点，正好可。2、下午建议你可以吃chī富含膳食纤维，热量低的食物，比如rú燕... 阅读全文
