饭后减肥运动 饭后减肥运动还是饭前 健康知识 2023-01-11 22 1、吃完饭有助于减肥féi的运动1饭后站立半小xiǎo时shí饭后站立半小xiǎo时shí减肥féi法主要是利用饭后站立使食shí物的吸收部分转移而达到小xiǎo腹和胃部减肥féi的的目的的饭后站立，腹部和胃部处于站立状态，吸收的东西不会停留在腹部和胃部，在这两个部。2、3饭后散sàn步 饭后百步走，能活九十... 阅读全文
