游泳可以减肥 游泳可以减肥吗每天坚持效果非常好 健康知识 2023-01-11 55 选择短距离快速地游，注意一定是要快速，这样才能消耗掉体内的热rè量，可以一次来回游几个回合，一个回合快游一个回合慢游，以保存体力来坚持下去，从而达到减肥效果，这也是游泳减肥的一个技巧三借助游泳器材 游泳减肥瘦身，可以。即使游泳能减肥它也没显得更有效 美国犹他州大学研究人员找了一群38岁的肥胖女性，分成三组，分... 阅读全文
