减肥断食法 断食减肥法食谱 健康知识 2023-01-11 50 1、1隔日rì断duàn食shí法，一天正常吃，隔天食shí量降到25%~50%252断duàn食shí法，一周中有5天正常吃，其他不连续的两天为断duàn食shí日rì，食shí量降到25%~30%3果蔬shū汁断duàn食shí法，1个月内选择不连续的2~5天断duàn食shí，只喝白开水果蔬shū汁和蔬... 阅读全文
