间歇性断食减肥法 间歇性断食减肥法IF 健康知识 2023-01-11 49 24小时断duàn食shí则是吃完中午饭，到第二天中午再吃，中间不bù摄入卡路里，可以yǐ喝水，也可以yǐ吃完晚饭，下一顿就是第二天的晚饭目前尚不bù清楚的是，这些健康益处是来自禁食shí，还是仅仅来自减肥并且，间歇性禁食shí对duì长期健康或减肥可能；是会有yǒu一定成效的首先减肥的最终远离都要归结到人体... 阅读全文
