每天深蹲能减肥吗 每天坚持做深蹲能减肥吗 健康知识 2023-01-11 27 您好，深shēn蹲是可以减jiǎn肥的动作，每天晚上做一百个仰卧起坐一百个深shēn蹲起坚持chí一个月，考虑一定有用的，但还要坚持chí建议您要健康减jiǎn肥，要健康饮食但可以注意主食的过多摄入，三sān餐规律，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以。深shēn蹲可以减jiǎn肥，健身可以促进身体的新陈... 阅读全文
