为什么最近总是做梦 为什么最近总是做噩梦 常识拓展 2023-01-17 27 思想紧张，或者晚上吃饭太晚，工作学习感情等压力比较大都可能造成做梦，建议放松一下心情，晚上少吃甜食，别看一些紧张恐怖的电影，早点休息，过一段时间会好。 第三，睡姿不正确压迫pò胸口，导致呼吸困难容易产生噩梦如果经常做噩梦的情况，要观察一下最近是不是精神情绪紧张焦虑，自己调整一下就行了，但做梦是正常现象人的睡眠... 阅读全文
