燕窝的作用和做法 燕窝最有营养的做法 健康知识 2023-01-25 24 6枸杞燕窝的做zuò法1将备用的燕窝放入炖锅中煮25分钟2加入洗净的枸杞68颗，加入少许盐或者冰糖调味，闷5分钟即可枸杞燕窝的吃法枸杞燕窝具有补虚生精的作用，但枸杞不能néng多吃，一周2次为佳7牛奶燕窝；燕窝是中国自明代以yǐ来开始被食用的传统名贵食品之zhī一 只要不要破坏它的营养 怎么炖都有营养的 因为... 阅读全文
