脚丫子崴了肿了怎么办 脚丫子崴了肿了怎么办图片 常识拓展 2023-01-25 9 冷敷方法将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一yī次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外wài敷，每次20～30分钟夏季则可用自来水冲洗xǐ，冲洗xǐ时间一yī般在zài4～5分钟左右，不宜太长zhǎng第三如果踝部扭niǔ伤已超过24小时，则应。崴脚后马上冰敷是最好的，因为内部组织破坏出血，冰敷可以减少... 阅读全文
