燕窝如何煮 燕窝要怎么煮比较有营养 健康知识 2023-01-27 27 1燕窝两片放进无水无油的大碗里加纯净水浸泡3个小时23小时后明显变大变软，换一次水，把已经泡软的部分撕成小块，继续浸泡34小时3这是泡好后的样子，将里面的杂质挑拣干净4挑干净的燕窝放入炖盅。燕窝炖煮步骤一泡发浸泡时间是依据燕窝的产地与加工过程情况而定dìng干燕窝浸泡需1至2小时，倒掉浸泡燕窝的水后，以5克k... 阅读全文
