燕窝能多吃吗 燕窝不能吃多吗 健康知识 2023-01-29 33 一盏燕yàn窝的de重zhòng量在6g左右根据个人rén需求一次吃3g可以yǐ每天都dōu吃或者隔天吃一次做法1干燕yàn窝用温水泡发4个小xiǎo时shí后，清洗挑毛2备好冰糖红枣！可以yǐ依个人rén喜欢加jiā糖或红枣燕yàn窝洗干净以yǐ后，放入炖盅，加jiā入冰糖红枣，再加jiā入待；一般干货清炖... 阅读全文
