叶酸种类 叶酸种类太多了,怀孕初期吃哪种? 母婴育儿 2023-01-30 20 1、孕妈妈要常吃富含叶yè酸的食物，如面包面条白米和hé面粉等谷类食物，以及牛肝菠菜，龙须菜芦笋豆类及苹果柑橘橙子等除了食补以外，还可以口服叶yè酸片来保证每日所suǒ需的叶yè酸 第2个月主打营养素sù维生shēng素sùC维生shēng素sùB6 作用缓；绿叶yè蔬菜种zhǒng类2 一油菜 1油菜作为... 阅读全文
