吃叶酸会导致便秘吗 吃叶酸容易引起便秘吗 母婴育儿 2023-01-31 18 1、3多吃动物性食物肝脏酵母蛋黄豆类，其中豆类中含量丰富，可以补充维生素B3维生素B包bāo括维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12烟酸泛酸叶酸等这些B族zú维生素是推动体内代谢，把糖脂肪蛋白质等转化成热量。2、营养原则4在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎tāi儿的de神经系统发育若怀孕时shí缺乏叶... 阅读全文
