什么食物含叶酸最多 什么食物含叶黄素最多 母婴育儿 2023-02-01 26 1、补叶酸吃什么食物叶酸在动物肝脏禽qín肉蛋类以及新鲜蔬果guǒ豆类谷类等含量较高gāo，补叶酸可以多吃这些食物补叶酸吃什么食物 补叶酸吃什么食物叶酸是一种水溶性的de维wéi生素，在动物肝脏肾脏禽qín肉蛋类以及新鲜蔬菜cài水果guǒ。2、拌凉紫甘蓝食物紫甘蓝，白米醋，生抽酱油，香莱，盐，芝麻油，熟芝麻... 阅读全文
