燕窝凉着吃还是热着吃 燕窝凉着吃还是热着吃好 健康知识 2023-02-01 17 烹制燕yàn窝wō注意事项 1用冷lěng水浸jìn燕yàn窝wō而不要用热rè水浸jìn，避免溶化2燕yàn窝wō菜式采炖的方式最理想，煮zhǔ或煲损失有效成分较多3如咸食，应在吃的时候才下盐，若炖的时候下盐，盐分会 将燕yàn窝wō分解4燕yàn窝wō浸jìn后要捡；1肠胃好的人或者喜吃凉liáng东西的... 阅读全文
