贫血吃叶酸 贫血吃叶酸和维生素b12怎么吃 母婴育儿 2023-02-03 42 其次，贫pín血严重的de患者必须适当吃白菜菠菜萝卜苹果香蕉等新鲜蔬菜和水果 这些新鲜蔬菜和水果中叶酸和维生素sùb12含量最为丰富，可以补充骨髓造血所需的de原yuán材料，改善骨髓造血功能，改善贫pín血症状严重贫pín血需要根据贫pín血的de原yuán因。2多吃富叶酸食物 从孕前3个月开始服用叶酸增补... 阅读全文
